Afgelopen februari deed ik mijn eerste officiële Hyrox in Maastricht. De opzet: acht keer een kilometer hardlopen, afgewisseld met functionele martelingen als sled pushes, wall balls en lunges. Klinkt overzichtelijk op papier. In de praktijk is het een aanslag op je systeem. Tijdens de zevende run voelde ik me als een uitgewrongen dweil met benen van beton. Mijn tempo zakte als een slecht gebouwde soufflé. Tot twee militairen langs de kant me toeschreeuwden: “Endoorrr!”. Ik moest lachen, vond nog ergens een restje brandstof, en strompelde door.

Hyrox is geen gezellig loopje in het park. Het is een gevecht. Tegen de klok. Tegen jezelf. En ja, de juiste gear maakt daarin het verschil tussen overleven en afzien. Ik ontdekte dat op de hard way, door op trailschoenen te starten. Slim, als je over een besneeuwde bergkam rent. Minder handig op gladde indoorvloeren en tijdens tempo-overgangen.

De pijnlijke les van de Speedgoat

Voor mijn eerste Hyrox had ik de Hoka Speedgoat 6 aan. Geweldige schoenen voor trailruns. Grip als een geitenhoef, stabiliteit om U tegen te zeggen, maar snel lopen? Vergeet het. Die schoenen waren meer tractor dan raceauto. Tijdens de eerste kilometers voelde ik al dat ik aan het ploegen was in plaats van lopen. Mijn conditie was al twijfelachtig, maar dit hielp ook niet bepaald.

Het was duidelijk: voor deze racevorm moest ik iets anders onder mijn voeten hebben. Iets dat de flow van het lopen ondersteunt, niet tegenwerkt. Voor de tweede Hyrox koos ik de Puma Deviate Nitro 3.

Nitro voor je benen

Vanaf het eerste moment voelde ik: dit is een ander spel. De Deviate Nitro 3 is licht, agressief en veert terug als een stuiterbal op cafeïne. Ik heb altijd wat moeite mooie marketing termen als NITROFOAM. Toch voel je echt respons. Elke pas wordt beantwoord met een kleine duw vooruit. Zonder overdrijven, geen hype. Gewoon voelbare energie.

De carbon-infused PWRPLATE in de zool helpt mee. Geen gimmick, maar een subtiele kracht die je afzet versterkt. Je merkt het vooral bij intervallen of tempowisselingen. Bij de lunges en sled pulls heb je geen hol aan je schoenen, maar zodra je weer moet rennen: boom.

Gewicht en balans

Met 310 gram (maat 46) zitten we in de sweet spot. Licht genoeg om snelheid te maken, zwaar genoeg voor stabiliteit. De 10 mm drop zorgt voor een fijne afwikkeling, vooral als je loopt op vermoeidheid. Tijdens mijn tweede Hyrox – op deze schoenen – merkte ik dat ik rustiger bleef in mijn pas. Geen verslapping, geen gepruts, gewoon ritme.

De mesh upper ademt beter dan ik op dat moment zelf kon, en met 20% gerecycled materiaal maakt Puma tenminste een poging tot verantwoordelijkheid – wat in deze context voelt als een nette bonus, geen hoofdpunt.

Schoenen kiezen is zelfkennis

Kijk, geen schoen redt je van een belabberde voorbereiding. Maar de verkeerde schoen kan wél een goede voorbereiding saboteren. Hyrox vraagt om explosiviteit én duurvermogen. Je schoenen moeten die dubbelrol aankunnen. De Deviate Nitro 3 doet dat. Geen allrounder, maar een scherp geslepen mes voor wie weet waar-ie mee bezig is.

Je voelt de afzet, je voelt de controle en, misschien wel het belangrijkste, je voelt je benen niet als zandzakken halverwege de race. En dat is winst.

Final thoughts

Voor Hyrox zijn dit de schoenen die ik onder mijn voeten wil. Ze geven gas waar het moet, houden je stabiel waar het nodig is. Geen hype, geen holle belofte. Gewoon een scherp ontworpen schoen die doet wat-ie moet doen. En dat is zeldzaam genoeg. De Puma Deviate Nitro 3 is geen magische shortcut, maar wel een verdomd goede versneller in mijn Hyrox journey.