Search
Close this search box.
Action Academy

Ik wil … kayakken, klimmen, raften, klettersteigen, etc… Waar begin ik?

sportklimmen-foto-nkbv

Even kijken, welke sporten beoefen ik? Sportklimmen, mountainbiken, skiën, klettersteig, slacklinen, bergbeklimmen, boulderen,… Dat is het wel, denk ik. Met de meeste sporten die ik noemde ben ik niet opgegroeid. Maar hoe ben ik er dan in gerold?

klettersteig-foto-www.asengerhardIk ben in het sportklimmen gerold via klettersteig (ook wel via ferrata). Een sport die mijn broer reeds beoefende in de Alpen. Dat klettersteigen zag er gaaf en vrij toegankelijk uit en kwam dichtbij mijn wens om te leren bergbeklimmen. Van klimmen of bergbeklimmen had ik nog geen kaas gegeten. Hoewel het bergbeklimmen mij wel lonkte maar ik wist simpelweg niet hoe en waar te beginnen en daarbij zag dat eruit als iets dat nooit voor mij was weggelegd. Te moeilijk, te technisch, onbereikbaar. De eerste zomer die zich aandiende besloten mijn partner en ik om samen een laagdrempelige klettersteig te doen onder begeleiding van een gids in de Dolomieten, Italië. Het was een fantastische ervaring en we kregen het idee dat deze sport goed toegankelijk was voor ons maar we vonden wel dat we daarvoor (voor de volgende zomer) betere kennis van het gebruik van ons verplichte materiaal (klimgordel, klettersteigset, helm) moesten hebben en sterker moesten worden om langere tochten te kunnen ondernemen. Tja, dat betekent dat je moet gaan sportklimmen omdat daarmee vergelijkbaar materiaal gemoeid is én je een sterker bovenlichaam krijgt. In Nederland betekent dat eigenlijk maar een ding: gaan klimmen in indoor klimhallen, maar om zelfstandig te mogen klimmen moet je wel een vaardigheidsbewijs hebben. Dus in de winter de noodzakelijke cursus gevolgd. Sindsdien train ik wekelijks in een indoorhal. Vanuit het klimmen in een indoorhal kwam ik vanzelf in aanraking met boulderen. Door jaarlijks met mijn broer op te trekken en hem uit te nodigen om samen nieuwe tours te ondernemen leer ik iedere keer weer ontzettend veel. Zodoende breid ik mijn vaardigheden langzaam uit naar het bergbeklimmen.

De tip is om klein te beginnen en in je omgeving te kijken naar mensen die deze sport al beoefenen. Misschien kan je mee? Een andere mogelijkheid is onder begeleiding van een gids de sport te ondernemen. Die gids kun je dan de oren van zijn hoofd vragen over technieken, materiaal en noem maar op. Vaak ga je niet alleen met een gids op pad, maar met een groep andere nieuwelingen. Zo kom je met andere mensen in contact die misschien wel dezelfde wensen hebben. Of wellicht is er een Nederlandse vereniging waarmee je onder begeleiding op pad kan? Dan ontmoet je meteen gelijkgezinden! Blijf wel realistisch in je wensen. Bijna alle sporten zijn in essentie veilig om te beoefenen maar het is belangrijk dat je goed kan inschatten wanneer situaties onveilig (dreigen te) worden. Om dat inzicht te krijgen moet je ervaring opdoen in de sport en gecorrigeerd worden.

Wat mij ook veel geholpen heeft is het lezen over de sport, de materialen en de technieken en die zo mogelijk thuis na te bootsen. Zo kun je bijvoorbeeld prima knopen thuis oefenen. Dan kom je toch iets minder onbeslagen ten ijs en kun je gerichtere vragen stellen aan professionals en experts in hun vakgebied.

Picture of Christianne Visser

Christianne Visser

Tennis, hockey, voetbal, mountainbiken, trailrunning, skien, klettersteig/via ferrata en nu ook (sport)klimmen; Christianne heeft het allemaal gedaan. De laatste tijd ligt het accent op het (sport)klimmen met het volgen van cursussen. Om straks zelf die cursussen te mogen geven, volgt ze de opleiding tot sportkliminstructeur Indoor Toprope.
Picture of Christianne Visser

Christianne Visser

Tennis, hockey, voetbal, mountainbiken, trailrunning, skien, klettersteig/via ferrata en nu ook (sport)klimmen; Christianne heeft het allemaal gedaan. De laatste tijd ligt het accent op het (sport)klimmen met het volgen van cursussen. Om straks zelf die cursussen te mogen geven, volgt ze de opleiding tot sportkliminstructeur Indoor Toprope.

Gerelateerd

Bever zet de standaard voor duurzaamheid: levensduur verlenging als kern van hun nieuwe winkelconcept

Afgelopen donderdag was de pre-opening van de nieuwste Bever-winkel in hartje Utrecht. Deze winkel,…

Jeroen van Koningsbrugge ontrafelt vergeten werelden: Ontdek de mysteries van europa’s verlaten locaties

Vanaf dinsdag 12 november nodigt Jeroen van Koningsbrugge je uit voor een spannende ontdekkingsreis…

Tips voor een betrouwbare accu tijdens je vakantie

De herfst en winter bieden tal van mogelijkheden voor een actieve vakantie in de natuur. Of je nu…

Emissievrij avontuur: ontdek Moonbiken in de Tiroler Zugspitz Arena

Ben je klaar voor een unieke wintersportervaring? Vanaf december kun je in de Tiroler Zugspitz…

Ontdek de magische Zwitserse herfst met Roger Federer en Mads Mikkelsen

De herfst in Zwitserland is niet alleen een feest voor de zintuigen, maar ook een steeds…

Hoe de natuur jouw brein helpt om koopprikkels te weerstaan

In een wereld waarin je voortdurend wordt geconfronteerd met reclame en verleidelijke aanbiedingen,…

ThruDark en Call of Duty Endowment: samen voor veteranen

In een tijd waarin veel veteranen moeite hebben om na hun diensttijd weer hun plek te vinden in de…

Groepsreis in de bergen plannen? Let op deze 8 essentiële punten

Staat er binnenkort een groepsreis naar de bergen op het programma? Geweldig! De bergen bieden een…

Mijn ‘compagnons de route’ voor de komende roadtrip door het Verenigd Koninkrijk

Het Verenigd Koninkrijk, een land van glooiende heuvels, ruige kusten en pittoreske dorpen. Een…