Waarom een plantaardige eiwitshake de optimale keuze is voor spierherstel
Een goed hertel kan net zo uitdagend zijn als de training zelf. Een goed herstel is echter essentieel voor het behouden van een actieve en gezonde levensstijl. Het negeren van herstel na de training kan leiden tot overtraining en blessures. Een makkelijke en lekkere manier om je herstel te bevorderen is een plantaardige eiwitshake. Zonder […]
