3 kettlebell oefeningen voor Mountainbikers
In mijn vorige artikel beschreef ik wat een kettlebell is, het ontstaan en waarom het trainen met de kettlebell zinvol is als aanvulling op verschillende outdoor en action sporten. Zo ook voor mountainbikers. In dit artikel geef ik 3 oefeningen die uitermate geschikt zijn voor mountainbikers. Het zijn drie relatief eenvoudige oefeningen waarbij je snel […]
